O mnie

Odkąd pamiętam, zawsze czułam wewnętrzne powołanie do wspierania innych – w realizacji małego pomysłu, w osiągnięciu dużego celu czy w przechodzeniu trudnego procesu zmian.

To ostatnie wołało mnie zawsze najgłośniej! I niezmiennie do dzisiaj, wspieranie kogoś w zmianie wyzwala we mnie radość dzielenia się tym, czego doświadczam, co wiem i przede wszystkim, co odczuwam na głębokim poziomie.

Moje serce bije w rytmie nastolatków!

W ostatnich latach praca z młodzieżą stała się moją pasją, a wspieranie rodziców nastoletnich dzieci urosło niemal do rangi misji.

Dorastanie to według mnie najważniejszy etap życia, pełen wyzwań, odkryć, ale też ogromnej niepewności. To czas, kiedy młodzi ludzie stawiają pierwsze kroki w dorosłość, jednak grunt pod ich stopami jest grząski i pełen niespodzianek.

I tu pojawiam się ja! Staję obok, idę krok w krok, a jak trzeba, to chwytam za rękę i przeprowadzam, przez najbardziej wyboisty odcinek.

Na tej drodze jestem nie tylko trenerką czy terapeutką. Jestem też mamą, która przeszła niełatwy czas dorastania swojej córki. Czerpię z tego okresu garściami i dziś wiem, że lekcje, które otrzymałam przyszły do mnie właśnie po to, bym mogła zyskać żywe doświadczenie — zarówno rodzicielskie, jak i trenerskie.

Cieszę się każdą najmniejszą zmianą, którą mam okazję obserwować w życiu moich podopiecznych.

Szczególnie cieszą mnie momenty, gdy potrafią o poranku zsunąć z siebie kołdrę depresji, wypić kubek herbaty lub szklankę wody, która nie służy już do popijania tabletek, wyjść do ludzi bez poczucia lęku i zażenowania, sięgnąć do swojego wnętrza po swoją sprawczość i siłę, która cały czas tylko czekała na ich zauważenie i odkrycie.

Pracuję z nastolatkami z całej Polski podczas sesji online. 

Widuję się również z rodzicami nastolatków podczas zajęć w ramach Akademii Świadomego Rodzica. Dla tych, którzy nie mogą uczestniczyć w kursach, udostępniam nagrania.

  • Kurs online

Akademia Świadomego Rodzica

Dla wszystkich rodziców i opiekunów, którzy pragną przygotować się na nieoczekiwane i często niełatwe doświadczenia.

Original price was: 552,00 zł.Current price is: 469,00 zł.

Zobacz szczegóły

Co robię?

Przeprowadzam przez most zaufania – z umysłu do serca! Kieruję na przeciwległy kraniec, gdzie czeka spokój, wolność i autentyczność.

Idąc tym mostem, z każdym krokiem, pomagam rozpoznać własne potrzeby, rozwiązać wewnętrzne konflikty, pożegnać się z niesłużącymi programami, dostrzec prawdziwy cel i w końcu uruchomić swój wewnętrzny potencjał.

Najistotniejsze w tej wędrówce jest to, że każdy, kto dociera na drugą stronę mostu, znajduje tam coś, co wymyka się wszelkiemu wartościowaniu – jego osobiste szczęście!

W pracy z nastolatkami tworzę szczególnie bezpieczną przestrzeń, w której każdy może wyrażać swoje myśli i uczucia. Wspólnie demaskujemy każdy lęk, odkrywamy mocne strony, otwieramy się na nową jakość doświadczania i budujemy to, co leży u podstaw każdego spełnionego życia — poczucie własnej wartości.

Kim jestem?

Czując na pewnym etapie głód wiedzy, zdobyłam wiele dyplomów. Ukończyłam Uniwersytet Jagielloński oraz trzy kierunki studiów podyplomowych w zakresie finansów.

Wspieranie innych w pracy nad sobą długo pozostawało moją pasją. W końcu jednak to, co kocham, przekułam w zawodową praktykę, stając się certyfikowanym coachem, mentorem i trenerem poznawczo – behawioralnym. Coś jednak nie dawało mi spokoju… Czułam, że stać mnie na znacznie więcej!

Przestałam szukać na zewnątrz. Całą swoją uwagę skierowałam do środka. Ostatecznie wszystko, czego nam trzeba, znajduje się wewnątrz nas samych. Wystarczy tylko umiejętnie to rozpoznać i pozwolić się temu ujawnić. I tak oto dotarłam do punktu, w którym stałam się Trenerem Wewnętrznego Rozpoznania.

Jak pracuję?

Skutecznie. Nie mam z góry określonego sposobu działania. Każdy z nas jest inny i ma za sobą niepowtarzalny splot doświadczeń, wobec czego potrzebuje wsparcia, skrojonego na miarę jego indywidualnych potrzeb.

Dla kogo jestem?

Dla nastolatków

Pomagam młodym ludziom zrozumieć swoje potrzeby, rozwiązywać konflikty wewnętrzne i odkryć swój wewnętrzny potencjał. Wspieram w trudnych momentach oraz w całym procesie rozwoju osobistego.

Dla rodziców nastolatków

Zapewniam przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami i zdobywania nowych umiejętności w zakresie rodzicielskiej komunikacji i wsparcia. Podpowiadam sprawdzone strategie radzenia sobie z wyzwaniami, z jakimi spotykają się rodzice wychowujący nastolatków.

Dla wszystkich, którzy pragną zmiany

Wiek, płeć, status społeczny, pozycja zawodowa, dotychczasowe doświadczenia i przekonania nie mają dla mnie znaczenia. To, co się liczy to Twoja chęć zmiany! A od chęci do gotowości jest zwykle kilka kroków. I właśnie od pokonania tego pierwszego, często najtrudniejszego, odcinka zaczynamy!

Głęboko, na samym dnie Twoich oczekiwań i potrzeb, kryje się zwykle jeden i ten sam powód – życie w zgodzie ze sobą, porzucenie krzywdzących kompromisów i zakończenie gry pozorów.

Jeśli tu dotarłeś, to znaczy, że nie szukasz powierzchownego i chwilowego poczucia fajności. Pragniesz długofalowej wewnętrznej zmiany, polegającej na pogłębieniu swojej świadomości, czyli poszerzeniu perspektywy patrzenia na swoją własną rzeczywistość.

Pokażę Ci, że zmieniając siebie, zmienisz wszystko wokół, nawet to, co w tej chwili uznajesz za niemożliwe.

Relaksacje

Od wielu już lat pracuję z rodzicami i nastolatkami. Pomagam im budować dobre relacje, oparte na prostocie i prawdzie. Wiem, jak ważne jest, by znaleźć czas dla siebie i zadbać o swoje emocje i potrzeby.

Dlatego właśnie stworzyłam wraz z Natalią Lupą dwie 15-minutową relaksacje.

Zapraszam Cię do podróży!

Relaksacja dla nastolatków

Ja oraz Natalia mamy dla Ciebie rozwiązanie. To relaksacja, która pomoże Ci się odprężyć, uspokoić, poczuć się lepiej, zrozumieć siebie i innych, odzyskać energię, radość i pewność siebie. To relaksacja, która pokaże Ci, że jesteś wyjątkowy, wartościowy, kochany i potrzebny. To relaksacja, która nauczy Cię, jak być sobą i jak być szczęśliwym.

Relaksacja jest dostępna…

Odsłuchaj teraz!

Relaksacja dla rodziców

Od wielu już lat pracuję z rodzicami i nastolatkami. Pomagam im budować dobre relacje, oparte na prostocie i prawdzie. Wiem, jak ważne jest, by znaleźć czas dla siebie i zadbać o swoje emocje i potrzeby. Dlatego właśnie stworzyłam wraz z Natalią tę 15-minutową relaksację.

Odsłuchaj teraz!

Do poczytania

Warsztaty i wydarzenia

  • Kurs online

Akademia Świadomego Rodzica

Dla wszystkich rodziców i opiekunów, którzy pragną przygotować się na nieoczekiwane i często niełatwe doświadczenia.

Original price was: 552,00 zł.Current price is: 469,00 zł.

Zobacz szczegóły
  • Wydarzenie

Jestem – moja relacja ze sobą

Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie dla kobiet, które chcą pogłębić relację z samą sobą. To będzie czas pełen inspiracji, radości, twórczości i miłości. Czas, w którym będziesz mogła być w pełni tym, kim jesteś, bez masek i ocen.

1800,00 

Zobacz szczegóły